Trwa ładowanie...
Wyślij donos
Zaloguj

Nowa moda w fitnessie: "Ab Crack"! (ZDJĘCIA)

143
Podziel się:
143
Podziel się:

Sześciopaki są już niemodne? Hit tego sezonu to pionowa linia między mięśniami...

1
 / 13
Ab Crack
Ab Crack
0
0

Jeszcze do niedawna marzeniem każdej miłośniczki siłowni był wyraźnie zarysowany "sześciopak". Jednak jak w każdej dziedzinie, tak i w fitnessie trendy co jakiś czas się zmieniają. Ostatnio na Instagramie można zobaczyć coraz więcej zdjęć dziewczyn, które pozują z płaskim, odsłoniętym brzuchem, na którym widać wyraźnie zarysowaną linię pomiędzy mięśniami. Efekt ten ma już swoją nazwę - to Ab Crack.

Nie jest łatwo go wyrzeźbić, a niektórzy mogą nigdy go nie osiągnąć ze względu na budowę ciała.

Ten, kto nie da rady lub po prostu nie lubi ćwiczeń, może zawsze spróbować "oszukać" naturę i uzyskać go za pomocą makijażu konturującego. Jak myślicie, czy Ab Crack przyjmie się na polskich plażach i w siłowniach?

Zobaczcie zdjęcia:

2
 / 13
Ab Crack
3
 / 13
Ab Crack
4
 / 13
Ab Crack
5
 / 13
Ab Crack
6
 / 13
Ab Crack
7
 / 13
Ab Crack
8
 / 13
Ab Crack
9
 / 13
Ab Crack
10
 / 13
Ab Crack
11
 / 13
Ab Crack
12
 / 13
Ab Crack
13
 / 13
Ab Crack
KOMENTARZE
(143)
gość
8 lat temu
kult ciała zaczyna przybierać chorą, niebezpieczną formę
i m xenia blo...
8 lat temu
dajcie juz zyc, te fit, czyste michy, sztosy i inne pornosy. dajcie zyc z tym wszystkim bo to juz nudne jest
Gość
8 lat temu
Czyli jestem na topie.Mam taką pionową linie między pośladkami ;)
Gość
8 lat temu
Wygląda jak po operacji jamy brzusznej...
Gość
8 lat temu
rozejscie mięśni brzucha się leczy, a nie podziwia
Najnowsze komentarze (143)
Rozalia
7 lat temu
No w końcu, trafiłam na ten sam suplement i jestem równie zadowolona. Skończyłam na 8 tygodniach i udało mi się 7 kg zrzucić trwale, z tą różnicą, że nic oprócz diety nie robiłam :P
gość
8 lat temu
A czy to przypadkiem nie jest jakaś choroba?
gość
8 lat temu
te l***i sa przede wszystkim wyglodzone
Gość
8 lat temu
P*****lniety świat
Gość
8 lat temu
Ja mam taka linie na brzuchu bez specjalnych cwiczen, wiec nie wiem czy to efekt morderczych treningow. Chyba raczej naturalnej budowy ciala, co tylko pokazuje, ze ta moda jest po prostu g****a. Tak samo jak ta, na przerwe miedzy udami. Pewne rzeczy po prostu, albo sie ma naturalnie, albo nie ma. Nie da sie np. wycwiczyc zgrabnych kostek czy dodac sobie cwiczeniami wzrostu. Sa pewne rzeczy, na ktore nie mamy wplywu i wmawiane ludziom, ze piekno, to tylko kwestia diety i cwiczen jest nie w porzadku, a wpedzanie z tego powodu kobiet w kompleksy jest KRETYNIZMEM. Jestesmy rozni i kazdy z nas jest piekny na swoj sposob!
gość
8 lat temu
Pudel nazywa się to linea alba to raz,a dwa ze tego się nie ćwiczy,to się ma od urodzenia i przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej samo się odlania.
gość
8 lat temu
Ten kto napisał, że to dziwne i się powinno leczyć jest anatomicznym cymbałem, jak jest się szczupłym to taką linię sie po prostu ma i tyle w temacie, taką mamy budowę ciała, no ale jak zazdrość zżera to lepiej hejtować, wszystko czego sami nie mamy jest beee!!!!!! I nie trzeba przy tym spędzać godzin na siłowni , rozejrzyjcie się wkoło, teraz jest sezon na plaże, wiele zwykłych dziewczyn nie opętanych modą ćwiczenia wygląda podobnie , bo piękny brzuch jest seksi.
Gość
8 lat temu
Ja mam coś takiego po ciąży.
gość
8 lat temu
ale to obleśnie wygląda
karol w.
8 lat temu
niezla lala :)
gość
8 lat temu
do tej przemadrzalej co to mysli ze wie wszystko i farmazony wypisuje ,ze to nie rozstep! Tak pojawia sie taka kreska jak ktos wytrenuje brzuch ale nie do tego stopnia! To jest wlasnie rozstep miesni ktory tworzy taka kreche taka dziure w brzuchu. Kresa biala u tych bab jest nadmiernie rozciagnieta i stad ta dziura w bebechu. Jak ktos ma w ciazy bardzo duzy brzuch a jego miesnie maja tendencje to powstaje potem rozstep.po ciazy miesnie poprostu sie nie zeszly gdyz zostaly za mocno naciagniete.sa na to cwiczenia albo operacja.to wyglada ochydnie i jest nie zdrowe. Te idiotki robia z choroby norme! One sa popier.... A ty razem z nimi. Kazdy lekarz ci powie,ze taka dziura jak na tych fotach to rozstep kresy bialej i nalezy to wyleczyc a nie propagowac.
gość
8 lat temu
Ja bez ćwiczeń z pulchnym brzuszkiem to mam :P
Gość
8 lat temu
Okropnie to wygląda!
gość
8 lat temu
brzydkie to
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Andrea Bocelli na włoskich wakacjach w towarzystwie żony i przyjaciół. Oto prawdziwe "dolce vita" tenora (ZDJĘCIA)

Andrea Bocelli udał się na zasłużony odpoczynek od koncertowania po całym świecie. W przerwie pomiędzy kolejnymi występami zaprosił najbliższych do wspólnej zabawy pod słońcem Toskanii.
9.

Wysyp znanych twarzy na kongresie Impact'24: Martyna Wojciechowska, Joanna Przetakiewicz, Agnieszka Woźniak-Starak (ZDJĘCIA)

15 i 16 maja po raz kolejny w Poznaniu odbywa się największy kongres gospodarczo-technologiczny w tej części Europy. Wydarzenie przyciągnęło biznesmenów, polityków, a także przedstawicieli show-biznesu. Zobaczcie, kto przyszedł.
8.

Król Karol III i królowa Camilla brylują na ważnej uroczystości w odświętnych pelerynach (ZDJĘCIA)

Odkąd księżna Kate nie pojawia się publicznie, sporą część obowiązków przejęła królowa Camilla. Król Karol III towarzyszy jej, gdy tylko czuje się na siłach. W środę wzięli razem udział w ceremonii poświęcenia Orderu Imperium Brytyjskiego.
7.

Naturalna Julia Wieniawa "przyłapana" na lotnisku. Do Cannes poleciała z torebką Chanel za 70 tysięcy złotych (ZDJĘCIA)

Julia Wieniawa zasili grono polskich gwiazd, które zawitały na tegoroczny Festiwal Filmowy w Cannes. Podekscytowana aktorka została zauważona na lotnisku, tuż przed wylotem do Francji. Codzienna stylizacja, w której się zaprezentowała, jest warta majątek.
6.

Kulisy konferencji Polsat Hit Festiwal: zmysłowa Węgiel pręży się przed obiektywem, Dowbor pałaszuje loda i Blanka w za małych butach (ZDJĘCIA)

Gwiazdy zgromadziły się na konferencji Polsatu, podczas której zapowiedziano twarze tegorocznego festiwalu w Sopocie. Była to dla nich okazja do spotkania ze znajomymi z branży. Paparazzi "przyłapali" ich na rozmowach i tworzeniu zdjęć na Instagrama. Fajnie mają?
5.

Caroline Derpienski wymachuje srebrną torebką Versace na czerwonym dywanie w Cannes (ZDJĘCIA)

Caroline Derpienski znów postanowiła ogrzać się w blasku fleszy podczas prestiżowego festiwalu filmowego w Cannes. Celebrytka brylowała na czerwonym dywanie w błyszczącej sukni i z torebką Versace. Tuż obok przechadzały się największe gwiazdy Hollywood.
4.

Uśmiechnięta Katarzyna Niezgoda w czarnej stylizacji pozuje u boku męża na premierze filmu (ZDJĘCIA)

Na polskiej premierze filmu "Jedno życie" pojawiło się mnóstwo znanych nazwisk. Na wydarzenie przyszła się m.in. Katarzyna Niezgoda, której towarzyszył mąż. Bizneswoman postawiła na elegancką stylizację.
3.

Kuba Badach zajada się obiadem w barze mlecznym, szpanując zegarkiem za prawie 40 tysięcy złotych (ZDJĘCIA)

Kuba Badach został "przyłapany" w jednym z warszawskich barów mlecznych. Mąż Aleksandry Kwaśniewskiej delektował się zamówionym obiadem w restauracyjnym ogródku, korzystając z promieni słonecznych, które odbijały się od jego drogocennego zegarka.
2.

Agnieszka Woźniak-Starak opuszcza salon pedicure ze starannie wypielęgnowanymi stopami (ZDJĘCIE)

Agnieszka Woźniak-Starak jest ostatnio bardzo zapracowana, ale znajduje jeszcze czas na dbanie o urodę. Ostatnio paparazzi wypatrzyli dziennikarkę, gdy wybrała się do jednego z warszawskich salonów manicure i pedicure.
1.

Przykładny "papa" Macaulay Culkin pcha wózek z dwoma synami na rodzinnym spacerze (ZDJĘCIA)

Po latach walki z uzależnieniami Macaulay Culkin wyszedł na prostą i obecnie cieszy się udanym i ustabilizowanym życiem. Paparazzi wypatrzyli go ostatnio w Los Angeles, gdy spacerował z narzeczoną Brendą Song i ukochanymi dziećmi.