Jane Seymour zdobyła ogromną popularność dzięki roli dr Michaeli Quinn w serialu "Dr Quinn", która stała się ikoną lat 90. Dzięki tej roli zyskała sympatię widzów na całym świecie, a serial regularnie przyciągał przed ekran miliony widzów. Postać dr Quinn, młodej lekarki z Bostonu, która z odwagą podejmuje praktykę na Dzikim Zachodzie, stała się dla wielu kobiet inspiracją i wzorem do naśladowania. Jane Seymour zasłynęła także jako niezapomniana dziewczyna Bonda - Solitaire, w filmie "Żyj i pozwól umrzeć". Ta rola była jej trampoliną do kariery, ukazując ją światu jako utalentowaną aktorkę o magnetycznym uroku. Dziś aktorka stanowi także inspirację dla wielu kobiet, które chcą o siebie zadbać i zachować młodzieńczy wygląd.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jane Seymour ma pięć zasad dotyczących zdrowego życia
Okazuje się, że Jane Seymour ma jedynie pięć zasad, które pozwalają jej czuć się zdrowo i wyglądać przy tym świetnie. Jane nie stosuje diet, je zdrową żywność, jej przekąski to orzechy, podnosi ciężary i przyjmuje "eliksir".
Aktorka, która wciąż wygląda wspaniale, nigdy nie jest na diecie. Okazuje się, że jest to dla niej czymś niewygodnym. Gwiazda lata temu postanowiła po prostu odżywiać się w sposób, który jest zdrowy i podejmuje właściwe wybory żywieniowe.
Ludzie pytają mnie, czy mam "dzień oszukiwania" w mojej diecie, a ja odpowiadam, że nigdy nie jestem na diecie, po prostu podejmuję dobre wybory i trzymam się ich. Jeśli myślisz, że jesteś na diecie, stracisz rachubę, będziesz oszukiwać". Ale jeśli znajdziesz zdrową żywność, którą naprawdę kochasz, która sprawia, że czujesz się dobrze, nigdy nie poczujesz się źle - przekonywała w rozmowie z "Daily Mail".
Co w takim razie je? Zaczyna dzień od kawy i jajek na twardo, by dostarczyć organizmowi białka. Około 13 je główny posiłek, który w dużej części składa się z warzyw, nawet z jej własnego ogródka.
Uwielbiam śródziemnomorski sposób odżywiania, działa tak dobrze i dobrze smakuje, zawiera wiele pysznych potraw, takich jak pomidory, oliwki i ryby - wyznała Jane.
Popołudniami gwiazda pozwala sobie podjadać nieco orzechów, które są zdrowe. No i sporo ćwiczy, także podnosząc ciężary. Ruch to dla niej synonim zdrowia.
Co rano wypija także specjalny "eliksir", zawierający wyciągi z 24 owoców i warzyw oraz kolagen, co zapewnia jej organizmowi witaminy, a jej skórze blask i jędrność.
ZOBACZ TAKŻE: Jane Seymour przyjęła pod swój dach serialowego ukochanego z rodziną. Dom Joe Lando doszczętnie spłonął. "Zostaliśmy z niczym"
Tak Jane Seymour dba o swoje ciało
Co ważne, aktorka dba także o swoje ciało, nie tylko zdrowo się odżywiając i ćwicząc, by zachować sprawność, ale także stosuje właściwe kosmetyki. Gwiazda jest ambasadorką jednej z marek kosmetycznych. W swojej pielęgnacji skupia się na tych miejscach, o których wiele osób zapomina.
Są tak zafascynowani pozbyciem się zmarszczek lub linii na twarzy, że zapominają, że martwym znakiem rozpoznawczym wieku jest zasadniczo szyja, dekolt, ramiona... sucha skóra na piszczelach i stopach - przekazała w tym samym wywiadzie.
Osobom, które myślą, że po 50. roku życia ich czas się skończył, Jane Seymour radzi spojrzeć inaczej na życie.
Bycie po 50. roku życia nie oznacza, że twoje życie się kończy, oznacza, że jesteś w nowej podróży, znajdujesz nowe rzeczy do zrobienia. Rozpoczęcie nowego hobby, nowych związków może być świetną zabawą. To naprawdę czas, aby się rozwijać, ponieważ wiele trudnych rzeczy masz już za sobą - stwierdziła.
