Trwa ładowanie...
Przejdź na

80-letni instruktor jogi: "Ktoś, kto nie dba o siebie, szybko się starzeje i umiera"

45
Podziel się:

"Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia będzie sprawność fizyczna. Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody".

W studio Dzień Dobry TVN oprócz lansowania gwiazd, promujących swoje książki i programy telewizyjne, pojawiają się rozmaite cykle. Było już spotkanie z "syrenem Arielem" oraz testowanie dziennikarzy, którzy przebierali się za kobiety, zmagając się z trudami bycia płcią piękną.

Tym razem bohaterem programu śniadaniowego został Czesław Beer. 80-letni instruktor jogi opowiedział o swojej diecie i aktywności fizycznej, która pomaga mu zachować długowieczność:

Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody. Czuję się bardzo młodo. Rozwiązania długowieczności ludzkość poszukiwałem od dawna i nie znalazłem. Nie jest istotne jak długo żyjemy, tylko czy żyjemy w komforcie. Ten sobie sam układamy. Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia będzie sprawność fizyczna. Ktoś, kto nie dba o siebie, szybko się starzeje i umiera.

Źródło:Dzień Dobry TVN

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(45)
WYRÓŻNIONE
gość
8 lat temu
o skubany,takiego dziadka mieć kiedyś przy sobie
AGA
8 lat temu
Widziałam go w TVN nie dość że wysportowany to jeszcze niesamowicie inteligentny
cześć
8 lat temu
Ruszać się ludzie! Robie proste ćwiczenia w domu, bez przyrządów, przez 15 kin codziennie (przysiady, brzuszki, pompki powoooli 😉). Żadnej diety, jem co chcę (pizza, mięso, makarony, lody, piwko) i tracę tłuszcz i robią się mięśnie. Ruch Wam ureguluje apetyt, a po pewnym czasie bardzo go polubicie. To przyjemność a nie męczarnia.
gość
8 lat temu
Mlodzi dzisiaj sa do d**y
Mała86
8 lat temu
Wygląda jak 60-latek a nie 80-latel:D
NAJNOWSZE KOMENTARZE (45)
gość
8 lat temu
Jeśli ktoś wciąż szuka dobrych instruktorów jogi, to podsyłam link to fajnej wyszukiwarki. Znalazłam tam swoją instruktorkę i jestem naprawdę zadowolona. W tym miejscu znajdziecie doświadczonych instruktorów, naprawdę warto! http://lepszytrener.pl/joga
gość
8 lat temu
GÓRA 60 BYM MU DAŁA
Stanisław Tuń...
8 lat temu
No i super, takich ludzi trzeba promować, a nie celebryckie pustostany, jakich pełno na Pudlu.
gość
8 lat temu
Popieram wszystko co mówi bohater programu,na yogę trafiłam przypadkowo w klubie fitness mając 50 lat,zostałam w listopadzie będzie 8 lat.Coś musi być w tej yodze,skoro stanie na głowie to dla mnie przyjemność.Pozdrawiam niedowiarków.
gość
8 lat temu
Popieram wszystko co mówi bohater programu,na yogę trafiłam przypadkowo w klubie fitness mając 50 lat,zostałam w listopadzie będzie 8 lat.Coś musi być w tej yodze,skoro stanie na głowie to dla mnie przyjemność.Pozdrawiam niedowiarków.
gość
8 lat temu
Szkoda że nie jest moim sąsiadem , mógłby dużo nauczyć. Jest wspaniałym człowiekiem .
gość
8 lat temu
Szacunek
gość
8 lat temu
i multum takich co o siebie dbaja jak wściekli i też umierają wcześniej od tych co mają w doopie wszelkie gimnastyki
gość
8 lat temu
Fajny facet.Inreligentny bardzo.No i wygląda....huhu nie dałabym mu 60 lat.Bierzmy przykład i dbajmy o siebie.
gość
8 lat temu
Moja mama dożyła 93 lata i nigdy nie ćwiczyła a o diecie zapomnij. Jadła to co lubiła ale nigdy w nadmiarze.
gość
8 lat temu
Ciekawe jak zarobił na takie wyposażenie domu...
gość
8 lat temu
A ja nie dbam o siebie. Praca i dom, w kółko. Nie mam czasu nawet iść do lekarza. Zwine się przed 45-ją. I nie zal mi niczego.
gość
8 lat temu
zgadzam sie w 200- stu %
gość
8 lat temu
rewelacja!