Cztery lata temu Katarzyna Skrzynecka postanowiła nieco zmienić swoją dietę, co przyniosło naprawdę imponujące rezultaty. Aktorce w ciągu pięciu tygodni udało się zrzucić aż 10 kilogramów. Na swoim Instagramie ze szczegółami opisała cały proces. Jak udało jej się tego dokonać?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kilogramów w 5 tygodni
Okazuje się, że aktorka postanowiła spróbować detoksu wegańskiego. Jak sama podkreśliła, jego stosowanie może pomóc w różnych dolegliwościach zdrowotnych. Co ciekawe, dla Katarzyny Skrzyneckiej przejście na taką dietę było dużym wyzwaniem.
Detoks wegański bardzo skuteczny i wyprowadza z różnych kłopotów zdrowotnych. Ale mięsożercom, jak ja, która kocham chude mięso, ryby, owoce morza, jajko i mleko... bardzo tęskno wytrzymać, rzetelnie całkowicie bez tych produktów - pisała wówczas na Instagramie.
Dalej aktorka przyznała, że przed nią kolejne 10 kilogramów, a gdy już uda jej się osiągnąć sukces - stopniowo będzie wprowadzać do swojej diety ulubione produkty.
Gdy wytrwam i osiągnę założony cel: -20! Może osiągnę... wówczas powoli i stopniowo powrócą chude mięsa, ryby, jajko i chude mleko z obniżoną zawartością laktozy - dodała aktorka.
Aby osiągnąć swój cel, aktorka musiała dokonać znacznych zmian w swoim jadłospisie. Przede wszystkim zrezygnowała z większości swoich ulubionych produktów, takich jak mięso, jaja, nabiał czy ryby. Zamiast tego jadła dużo warzyw, produktów zbożowych i owoców. Ta radykalna zmiana diety przyniosła efekt. Waga spadła o 10 kilogramów.
Robi wrażenie?
