Trwa ładowanie...
Przejdź na
KAKO
|
aktualizacja

Kevin Mglej prezentuje efekty metamorfozy. Mąż Roksany Węgiel schudł prawie 40 kilogramów!

256
Podziel się:

Kevin Mglej w ostatnich miesiącach ostro wziął się za treningi na siłowni. Patrząc na męża Roksany Węgiel, można było zauważyć, że już sporo schudł. Teraz sam pochwalił, ile udało mu się zrzucić.

Kevin Mglej prezentuje efekty metamorfozy. Mąż Roksany Węgiel schudł prawie 40 kilogramów!
Kevin Mglej o swojej metamorfozie (AKPA)

Roksana Węgiel i Kevin Mglej od początku budzili zainteresowanie mediów. Ich związek, pomimo różnicy wieku wynoszącej osiem lat, rozwijał się dynamicznie. Roxie i Kevin poznali się w trakcie współpracy zawodowej, gdzie szybko zauroczyli się sobą. Kevin Mglej opisał ich pierwsze spotkanie jako "miłość od pierwszego wejrzenia", co wkrótce przerodziło się w trwały związek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: TYLKO U NAS! Maffashion zdradza kulisy ślubu Roxie Węgiel: "Było bez nadęcia". Goście bawili się do disco polo?

W sierpniu zakochani wzięli ślub. Już wtedy sporo osób było pod wrażeniem metamorfozy Kevina, który wizualnie wyraźnie się zmienił. W najnowszej relacji na Instagramie pochwalił się, ile udało mu się schudnąć na przestrzeni dwóch lat.

Kevin Mglej schudł prawie 40 kilogramów

Mężczyzna udostępnił w sieci zdjęcie, na którym widać go po treningu. Kevin pochwalił się za pośrednictwem InstaStory, że właśnie przebiegł 10 kilometrów i w przyszłym roku planuje półmaraton w Barcelonie. Przy okazji zdradził, że od 2022 roku do teraz udało mu się zgubić 37 kilogramów.

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(256)
🔝⭐
TOP WYRÓŻNIONE (tylko zalogowani)
🙊🙉🙈
2 tyg. temu
Lepiej późno niż wcale. Powodzenia!
Oblivion
2 tyg. temu
A ona coś nowego śpiewa? Czy znana z tego że jest znana
JAROLAWA
2 tyg. temu
Ktoś tu napisał, TRWAŁY ZWIĄZEK', chciało by się powiedzieć, zobaczymy.
Nick
2 tyg. temu
...i tak wygląda co najwyżej przeciętnie
Tysia
2 tyg. temu
Gratuluje, tylko bieganie z dużą nadwagą na takich dystansach to spore wyzwanie dla naszych kolan, stóp, bioder.
POZOSTAŁE WYRÓŻNIONE
Nati
2 tyg. temu
No i dobrze, ze sie za siebie wzial. Mlody chlopak
Emi
2 tyg. temu
Dziewczyna, przez to wyginanie się do zdjęć, będzie mieć zwyrodniony kręgosłup. Boli od samego patrzenia…
Kapitan
2 tyg. temu
11 listopada, święto niepodległości. Polacy walczyli o wolność 123 lata. Szanujmy swój naród i dbajmy o przyszłość Polski, tylko to się liczy
buddyjskilama
2 tyg. temu
Od biegania się nie chudnie. Tylko od deficytu kalorii. Bieganie zazwyczaj to dość intensywny wysiłek. Więc paliwem jest glikogen nie trójglicerydy (tzw. tłuszcz). Jeśli już to szybki , długi spacer jest najlepszym utleniaczem tłuszczu (trójglicerydów). Po biegu organizm chce odbudować szybko zapasy glikogenu więc zazwyczaj jest duże łaknienie na węglowodany. Zamiast biec na 10 km lepiej zrobiłby 10 km spacer. Energetycznie wydatek prawie identyczny ale efekt zupełnie inny. Do tego bieganie przy większym BMI to proszenie się o kłopoty ze stawami. Szczególnie kolana są mocno obciążone. To nie tylko efekt masy ale i tego że takie osoby biegają wolniej wiec naturalnie z mniejszą kadencją a to właśnie ta kadencja ma wpływ na obciążenia stawów. Alternatywą dla szybkich spacerów jest rower o ile mamy dobrze dopasowaną wysokość siodełka bo inaczej mogą ucierpieć kolana. A najlepszy jest basen. Ale tylko jako uzupełnienie treningów. Pozwala mocno obciążać mięśnie i system oddechowy. Praktycznie bez obciążania stawów. Co u osób grubszych jest mega ważne... A samo bieganie jest OK. Ale tylko jeśli sprawia Wam przyjemność. A to tylko jeśli zaczniecie biegać z głową. Najlepiej pod okiem dobrego trenera. Nastawionego nie na WYNIK ale na naukę czerpania przyjemności z aktywności fizycznej
Ada
2 tyg. temu
A na którym zdjęciu jest już odchudzony bo jak na zrzucenie 40 kg to wydawałoby się, że powinna być większa różnica w wyglądzie?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (256)
Daniel C.
1 tyg. temu
mloda żona ma wymagania wiec pan chudnie, skoro dopuszczony ;-)
Sam Jad
1 tyg. temu
Jak to powiadają stary wóz i młoda żona - to robota nieskończona. A od tego można zeszczupleć.
Telewidzowie
1 tyg. temu
TVN , Szkiełko to klapa od dawna a w szczegolnosci od ponad roku, ciekawe o ile spadła oglądalność bo cisza 😐
OBURZONY !!!!...
1 tyg. temu
A czy wiecie, że p. Olejnik "zaszalała" w rozmowie z Min Spraw Zagranicznych ???? Żenująca kobieta, rzeczywiście, program robi wg własnych poglądów a nie dla widzów, co na to jej pracodawca ?????
Wyborca
1 tyg. temu
A wiecie, że p. Marszałek startuje na prezydenta jako tzw niezależny ????? Śmiechu warte 😂
Czytelnik
1 tyg. temu
A jak żona z tą chorobą sobie radzi ?? To trudna przypadłość do końca życia
marcin_g
1 tyg. temu
bez kasy rodziców byłby nikim
vlady
1 tyg. temu
A co ten pan robi, poza jedzeniem? Bo nie wiem!
dan
2 tyg. temu
Jak go rozbierali to nad nim płakali. Tak przed i tak po.
Madzia
2 tyg. temu
Kogo to interesuje???
I co z tego?
2 tyg. temu
Gruby czy chudy nadal wygląda beznadziejnie
Maryla
2 tyg. temu
O jej to fajnie że się udało ale dla mnie po co o tym pisać ile ludzi w Polsce schudło i uważam że to jest każdego z nich ich zwycięstwo
Gość
2 tyg. temu
On taki Lydwiczek 🥴
Asosa
2 tyg. temu
Na zdrowie!
...
Następna strona