53-letnia Jennifer Lopez bez wątpienie jest uznawana za jedną z najseksowniejszy amerykańskich gwiazd. Piosenkarka, mimo upływu lat, nadal prezentuje się rewelacyjnie. Choć aktorka zarzeka się, że nigdy nie korzystała z usług chirurga plastycznego, to jawnie przyznaje się do korzystania z nieinwazyjnych zabiegów kosmetycznych.
Niemniej jednak, Lopez za główny powód swojego świetnego wyglądu uznaje długoterminową dietę. Do jadłospisu dołączyła niedawno specjalną pozycję. W wywiadzie dla magazynu "People" artystka wyznała, że zaczęła pić kolagenowego szejka.
Wiedziałam, że to, co jem, nie dostarcza mi energii. Zdałam sobie z tego sprawę dopiero po jakimś czasie, na dodatek karmiłam tym moje dzieci. Zadałam sobie wtedy pytanie: "Co jest dla nich dobre?". [...] Nabrałam ochoty na zmianę. Ten szejk smakuje niezwykle świeżo, a do tego daje poczucie, że robisz dla siebie coś dobrego. To robi ogromną różnicę – wyznała Jennifer.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jennifer Lopez zdradziła przepis na szejka kolagenowego
53-latka pije swój mleczny napój każdego ranka i twierdzi, że dzięki niemu jest w stanie utrzymać szalone tempo życia, a przy okazji poprawia on sprężystość jej skóry. Pomysłodawcą przepisu jest fizjolog żywienia Marco Borges, z usług którego Lopez korzysta od dłuższego czasu.
To niesamowicie zdrowy napój, bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3, proteiny. Jest doskonałym zamiennikiem każdego posiłku i można pić go także po treningu, w ramach regeneracji. [...] Ona [Jennifer Lopez przyp. red.] kocha go absolutnie. Sięga po niego każdego dnia - podsumował specjalista.
Gdybyście chcieli wyglądać tak świetnie jak J. Lo., skorzystajcie z przepisu na kolagenowego szejka, który zamieszczamy poniżej. Wszystkie składniki wystarczy dokładnie zmiksować.
- garść świeżego szpinaku;
- 1 zmrożony banan;
- 1 niecała szklanka (230 ml) mleka ryżowego;
- 2 łyżki masła migdałowego lub masła z pestek słonecznika (w ostateczności możesz zamienić je na łatwiej dostępne masło z orzeszków arachidowych – wtedy jednak dostarczysz sobie mniej przeciwstarzeniowej witaminy E);
- łyżka odżywki białkowej;
- porcja sproszkowanego kolagenu.
Smacznego!
