Trwa ładowanie...
Wyślij donos
Zaloguj
Przejdź na

Modelka zdradza "przepis" na chude nogi: "Bieganie, interwały i brzuszki. To działa cuda!"

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów.Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.
82
Podziel się:

"Jeżeli chcesz zobaczyć najdłuższe nogi na świecie, to są tutaj dzisiaj" - zachęca menadżerka Joanny Krupy

Małgorzata Leitner dała się poznać w show biznesie jako agentka Joanny Krupy, Kasi Struus, Magdy Mielcarz i innych polskich modelek walczących o zagraniczną karierę. Właścicielka agencji Avant Models na AVANTSNAP publikuje m.in. porady dla dziewczyn marzących o karierze modelki. Ostatnio z jedną z podopiecznych agencji radziły, jak wyszczuplić nogi.

Jeżeli chcesz zobaczyć najdłuższe nogi na świecie, to są tutaj dzisiaj. Jak schudnąć co robić, żeby sylwetka się poprawiła? Ewa?

Bieganie, interwały i brzuszki. Robię to zamiennie. Jeśli wejdzie to w krew, to działa cuda. Trzeba wyznaczać sobie krótkie cele - dzisiaj nie zjem nic słodkiego, dzisiaj poćwiczę.

Co sądzicie o takich poradnikach?

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów.Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.
małgorzata leitner
avant models
video
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
KOMENTARZE
(82)
⭐
WYRÓŻNIONE
hm??
9 lat temu
co to są te interwały??
gość
9 lat temu
zapomnięli dodać, że przede wszystkim ze szczupłymi nogami trzeba sie urodzić:)
gość
9 lat temu
a jak ona wygladała przed tymi cwiczeniami?
Fitnesska
9 lat temu
Dziewczyny, czy chude nogi naprawdę są takie piękne? Czy powiedział Wam to mężczyzna, czy jakaś laska zafiksowana na chudość? Zamiast robienia tylko cardio i palenia mięśni, co da wam sylwetkę wychudzonego nastoletniego chłopca, lepiej wziąć się za trening siłowy połączony z cardio. Interwały są super, ale samym cardio nie zyska się szczupłego, jędrnego ciała. Trening siłowy rozkręca metabolizm :).
gość
9 lat temu
naucz się mówić po polsku, ty menadzerko od 7. bolesci....
NAJNOWSZE KOMENTARZE (82)
Nina
7 lat temu
Trenuję z trenerką personalną i od jakiegoś czasu wprowadzamy interwały. Polecam wszystkim na spalanie tłuszczu. W moim przypadku duże spadki szczególnie w pasie. Ciekawy artykuł na ten temat: http://trenerpersonalny-poznan.pl/2017/07/04/trening-cardio-czy-interwalowy/
gość
9 lat temu
Ta modeleczka odchodzi do rebel
gość
9 lat temu
Co za g****a c*i*p*a
gość
9 lat temu
Ja mam podobne nogi i bardzo się podobają mężczyznom. .
HankaPytanka
9 lat temu
o matko, ona wygląda jak zabicony nastolatek :D ja schudłam na kuracji iqgreen 13 kilogramów które namiętnie hodowałam po drugiej ciąży, jestem lżejsza ale jakoś mam nadal kobiece, piękne kształty. Bo to to jakiś wieszak w poczekalni a nie kobieta.
gość
9 lat temu
Dwoja z WF-u.
gość
9 lat temu
to są porady dla dziewczyn które chcą być modelkami. o co ten jad?? Zajmijcie się czymś innym jak was to nie interesuje, ocenianie czegoś o czym się nie ma pojęcia raczej mija się z celem chyba że się jest idiotą ;)
gość
9 lat temu
Agencja poprosiła pudla aby wykasował hejty bo sie laska załamała
gość
9 lat temu
Zazdrośni? Ona nie tylko je ile chce, ale i chodzi do szkoły, pracuje i znajduje czas na ćwiczenie i naukę. Model stereotypowej modelki się zmienił a wy jesteście 100 lat wstecz. Przykro mi.
gość
9 lat temu
Spójrz na siebie prostku
gość
9 lat temu
Prawda
gość
9 lat temu
Sam jesteś c*****y/wa. Nie da się stwierdzić bo filmiku czy modelka ma bulimie, nie zjadała na nim tony jedzenia i nie zwymiotowała tego.Widocznie jesteś zakompleksioną osobą i masz problemy ze sobą jeśli piszesz takie obraźliwe komentarzem, one ciągną na dno.
gość
9 lat temu
Przesadzacie z tymi komentarzami dziewczyna jest bardzo ładna,zazdrościcie hejterzy! Nie każdy kto jest chudy odżywia się wacikami ! WSTYDŹCIE SIĘ , ciekawe jakbyście się czuli na jej miejscu, czytając te wszystkie komentarze i obelgi, które nie mają podstaw ! WIDAĆ ŻE DZIEWCZYNA NIE MA MAKIJAŻU , NIE JAK TE WSZYSTKIE CELEBRYTKI Z TONĄ PUDRU !
gość
9 lat temu
Nos jak kartofel
...
Następna strona