Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

555
Podziel się:
555
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(555)
Zaloguj się i zostań Championem Pudelka VIP
Pamiętaj, że po zalogowaniu nadal możesz
komentować ANONIMOWO 😎
Szansa na wyróżniony komentarz
Odznaka Championa
Kolorowy avatar
WYRÓŻNIONE
Brunet
11 miesięcy temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
11 miesięcy temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
11 miesięcy temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
11 miesięcy temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
11 miesięcy temu
Przepraszam, co pręży?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (555)
💖IDA
6 miesięcy temu
Co to za krytyka❓Fajny facet z poczuciem humoru-,dobrze śpiewa -ubiera się ciekawie(bo artysta) ma swoich fanów ,jest lubiany --no i jedyny -niepowtarzalny👍☘️☺️
ppp
9 miesięcy temu
na 7 i 8 zdjęciu co on ćwiczy? Trzymanie torebki?
odklejeniec
11 miesięcy temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
11 miesięcy temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
11 miesięcy temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
11 miesięcy temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
11 miesięcy temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
11 miesięcy temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
11 miesięcy temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
11 miesięcy temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
11 miesięcy temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
11 miesięcy temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
11 miesięcy temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
11 miesięcy temu
Ni szpak mi wydra!!?
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Doda wygina się na plaży i eksponuje szczupłą sylwetkę w ryzykownym bikini podczas wakacji w Wietnamie

Doda nadal nie ma sobie równych w wywoływaniu sensacji. Tym razem punktem zapalnym okazały się śmiałe zdjęcia z plaży uwiecznione podczas wakacji w Wietnamie.
9.

Żądna markowych ciuszków Monika Olejnik przeczesuje butiki i stroi miny. Jej stylówka warta jest KROCIE

Monika Olejnik jest zapaloną kolekcjonerką designerskich ubrań oraz akcesoriów i nie odmawia sobie regularnych wizyt w modnych butikach. Na czwartkowy shopping skompletowała zestaw, który łącznie wyniósł ją kilkadziesiąt tysięcy złotych. Wygląda "cool"?
8.

Gwiazdy na premierze spektaklu: Patricia Kazadi, Katarzyna Warnke, Marta Żmuda Trzebiatowska i inni

W piątek wieczorem miała miejsce premiera sztuki "Moja wersja prawdy" w Garnizonie Sztuki. Oczywiście na wydarzeniu nie zabrakło znanych, a także lubianych osobistości rodzimego świata show-biznesu.
7.

Caroline Derpienski w mini i różowym staniku wygina się na plaży w Dubaju

Caroline Derpienski wybrała się ostatnio do Dubaju. Oczywiście celebrytka pochwaliła się w social mediach wypadem. Na jej profilu pojawiła się seria zdjęć, które zostały zrobione na jednej z lokalnych plaż.
6.

Omenaa Mensah i odziana w bikini Ewa Chodakowska pozdrawiają z pięciogwiazdkowego hotelu na Malediwach

Ewa Chodakowska i Omenaa Mensah zameldowały się na Malediwach. Gwiazdy nie odwiedziły rajskiej wyspy jedynie w celach wypoczynkowych. Ich wyprawa ma bowiem związek z działalnością charytatywną.
5.

Naturalna Magdalena Narożna maszeruje Z UKOCHANYM na fizjoterapię

W wolnej chwili między intensywnymi treningami do "Tańca z Gwiazdami" Magdalena Narożna udała się do centrum rehabilitacji sportowej. Pozbawionej makijażu wokalistce towarzyszyli nie tylko paparazzi, ale również dawno niewidziany narzeczony.
4.

Internauci MIAŻDŻĄ kolejną kreację ODMIENIONEJ Millie Bobby Brown: "Stylistka jej nienawidzi"

Millie Bobby Brown ostatnio wywołuje sporo zamieszania swoją odmienioną aparycją. 21-latka zmieniła kolor włosów, co nie podoba się sporej grupie internautów. Ponownie skrytykowali jej stylizację na premierze w Hiszpanii.
3.

Tajemnicza śmierć Gene'a Hackmana i jego żony. Co wiemy na ten moment? Rozsypane leki, martwy pies, brak śladów przestępstwa

Media na bieżąco przekazują kolejne szczegóły śledztwa w sprawie tajemniczej śmierci Gene'a Hackmana i jego żony. Choć ujawniono pierwsze istotne ustalenia, wciąż pozostaje wiele pytań bez odpowiedzi.
2.

Luksusowy wypad Majdanów w góry: wyżerka na bogato, białe stylówki i mroźne całuski z Heniem

Celebryta też człowiek i musi czasem odsapnąć. Małgorzata Rozenek i Radosław Majdan wybrali się więc w góry, gdzie spędzali czas z Heniem w luksusowych warunkach. Tacy to pożyją?
1.

Patricia Kazadi BEZ MAKIJAŻU spaceruje po Warszawie w dresie i z plecaczkiem Chanel

Patricia Kazadi wybrała się ostatnio na spacer po stołecznych uliczkach. W przechadzce towarzyszyli jej oczywiście paparazzi, którzy sfotografowali aktorkę w luźnej stylizacji i bez makijażu. Zobaczcie fotki.