Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

417
Podziel się:
417
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(417)
WYRÓŻNIONE
Brunet
9 miesięcy temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
9 miesięcy temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
9 miesięcy temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
9 miesięcy temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
9 miesięcy temu
Przepraszam, co pręży?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (417)
💖IDA
4 miesiące temu
Co to za krytyka❓Fajny facet z poczuciem humoru-,dobrze śpiewa -ubiera się ciekawie(bo artysta) ma swoich fanów ,jest lubiany --no i jedyny -niepowtarzalny👍☘️☺️
ppp
7 miesięcy temu
na 7 i 8 zdjęciu co on ćwiczy? Trzymanie torebki?
odklejeniec
9 miesięcy temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
9 miesięcy temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
9 miesięcy temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
9 miesięcy temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
9 miesięcy temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
9 miesięcy temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
9 miesięcy temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
9 miesięcy temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
9 miesięcy temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
9 miesięcy temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
9 miesięcy temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
9 miesięcy temu
Ni szpak mi wydra!!?
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Te gwiazdy "zrobiły" sobie ZĘBY. Na starych zdjęciach trudno ich rozpoznać: Anna Lewandowska, Edyta Pazura, Cristiano Ronaldo...

Gwiazdy i celebryci chętnie poddają się wszelakiej maści zabiegom upiększającym. Niemal obowiązkowy jest śnieżnobiały uśmiech. U kogo poprawki uzębienia wyszły najkorzystniej?
9.

Bezdomna Loni Willison chodzi w Wigilię po slumsach z wózkiem wypełnionym roślinami

Loni Willison wciąż żyje na ulicy i nic nie zapowiada tego, żeby miało się to wkrótce zmienić. 41-latka znów natknęła się na paparazzi podczas spaceru ulicami Los Angeles.
8.

Britney Spears spędziła święta Z SYNAMI! "Nie widziałam ich od dwóch lat. Płaczę ze szczęścia"

Britney Spears czekała na ten moment dwa lata. Piosenkarka spędziła święta w towarzystwie synów, a młodszy z nich pojawił się nawet na nagraniu, które 43-latka opublikowała na Instagramie. "Brak mi słów" - napisała.
7.

84-letni Al Pacino i młodsza o ponad 50 lat Noor Alfallah spędzili razem święta. Słodziaki?

Mimo powracających jak bumerang plotek o miłosnym kryzysie, zdaje się, że Al Pacino i Noor Alfallah wciąż darzą się płomiennym uczuciem. Ostatnio 84-letni aktor i młodsza o ponad pięć dekad producentka zostali "przyłapani" w drodze na świąteczne przyjęcie w LA.
6.

Anna Mucha, Marcin Tyszka, Kuba Wojewódzki i inne gwiazdy nie są fanami Świąt Bożego Narodzenia. "Precz ze świąteczną HIPOKRYZJĄ"

W rodzimym show-biznesie mamy sporo znanych osób, które spędza święta Bożego Narodzenia trochę "inaczej" niż reszta społeczeństwa. Mają ku temu własne powody, o których czasem mówią publicznie.
5.

Gwiazdy wróciły z kolędowania po USA: Justyna Steczkowska wpada w ramiona męża, Marcin Miller opatulił się kapturem

Kilka dni temu tegoroczne kolędowania po USA dobiegło końca, a polskie gwiazdy wróciły na święta do Polski. Na lotnisku Chopina była widziana między innymi Justyna Steczkowska, która bardzo stęskniła się za mężem. Zobaczcie, kogo jeszcze "przyłapali" paparazzi.
4.

Natalia Kukulska zebrała na święta wszystkich bliskich. Największą uwagę przyciągnęły córki wokalistki. "Istna mama!"

Natalia Kukulska udokumentowała na zdjęciach "świąteczny dobrostan" w rodzinnym gronie. W tym roku spotkała się z najbliższymi w powiększonym składzie. Komentujący zwrócili uwagę na uderzające podobieństwo Anny i Laury do znanej mamy. Też to widzicie?
3.

Księżna Kate i jej bliscy posyłają poddanym uśmiechy w drodze na nabożeństwo

Nabożeństwo w Sandringham z udziałem brytyjskiej rodziny królewskiej każdego roku przyciąga uwagę mediów i staje się nieodłącznym elementem świątecznego krajobrazu Wielkiej Brytanii. Zobaczcie, jak w tym roku prezentował się król Karol III oraz jego bliscy.
2.

Boże Narodzenie w brytyjskiej rodzinie królewskiej: POLOWANIE na bażanty, mieszanie puddingu i śmieszne prezenty

Święta Bożego Narodzenia w rodzinie królewskiej to czas pielęgnowania tradycji, które łączą historię, elegancję, a także rodzinne ciepło. Podczas świątecznego okresu nie brakuje prezentów czy choinek. Są także zwyczaje, które mogą zaskoczyć.
1.

Tak dziś wygląda dom ze słynnego filmu "Kevin sam w domu". Niedawno wystawiono go na sprzedaż. Bardzo się zmienił przez lata?

Wielu twierdzi, że nie ma świąt bez "Kevina samego w domu". Przez lata zmienili się nie tylko bohaterowie znanej produkcji, lecz także dom, w którym ją kręcono. Nie tak dawno nieruchomość trafiła na sprzedaż.